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Eine aktuelle Studie kommt zu dem Schluss, dass Männer, die mit ihrem Ejakulatvolumen unzufrieden sind, Beziehungskomplikationen, Stress, Versagensängste oder starke Leistungsangst erleben. Einen großen Einfluss hat auch der uneingeschränkte Zugang zu Pornos, in denen die Darsteller massive Ejakulationen und Orgasmen erleben, die bis zu mehreren Minuten dauern.

Ist das überhaupt realistisch? Ist es möglich, das Ejakulatvolumen zu erhöhen?

Was ist das gesunde Ejakulatvolumen?

Das durchschnittliche Ejakulatvolumen eines gesunden Mannes beträgt nicht mehr als 3-5 Milliliter pro Ejakulation. Wiederholte Ejakulationen führen natürlich zu einem geringeren Volumen. Auch das Alter spielt eine Rolle. Die Spermienproduktion erreicht ihren Höhepunkt zwischen 30-35 Jahren, danach nimmt die Menge langsam ab.

Ist das Ejakulatvolumen wichtig?

Unter dem Gesichtspunkt der Fruchtbarkeit und der intimen Gesundheit ist das Volumen nicht so wichtig. Die Qualität ist immer viel wichtiger. Sie wird durch Ihren Lebensstil bestimmt – ob Sie rauchen, Alkohol trinken und auch durch Ihr Sexualleben. Wichtig ist auch, dass Sie unnötige Hodenwärme vermeiden.

Wie können Sie das Ejakulatvolumen sichtbar erhöhen?

1) Geben Sie Ihrem Körper genügend Zeit, neue Spermien zu produzieren

Wiederholte Ejakulationen innerhalb eines kurzen Zeitraums reduzieren natürlich das Ejakulatvolumen. Um die ideale Menge und Qualität zu erhalten, empfehlen Experten, nur alle 2 bis 3 Tage zu ejakulieren.

2) Halten Sie ein gesundes Gewicht

Studien besagen, dass bis zu 33% der fettleibigen Männer eine verminderte Spermienproduktion haben. Bei 7% von ihnen befinden sich nicht einmal aktive Spermien in ihrem Ejakulat!

3) Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind

Antioxidantien unterstützen die Spermienproduktion. Diese Nährstoffe sind vor allem in Obst und Gemüse enthalten. Essen Sie Gemüse als Beilage zu jeder Mahlzeit.

4) Treiben Sie regelmäßig Sport, aber in Maßen

Regelmäßiger Sport ist gesund, sollte aber auch in Maßen betrieben werden. Vermeiden Sie extrem anstrengende Trainingseinheiten. Übermäßige körperliche Aktivität kann die Spermienproduktion verringern.

Was tun bei einem geringen Ejakulatvolumen?

Wenn Ihr Ejakulatvolumen winzig ist, auch wenn Sie sexuell abstinent sind und einen gesunden Lebensstil führen, ist es an der Zeit, einen Sexualmediziner aufzusuchen, der Ihre Spermien mithilfe eines Spermiogramms untersuchen wird. Dabei handelt es sich um ein nicht-invasives Verfahren, bei dem Sie eine Spermaprobe einreichen und einfach auf das Ergebnis warten. Die häufigste Ursache ist ein hormonelles Ungleichgewicht und es ist wichtig, die genaue Ursache für den Hormonmangel herauszufinden und diese Störung gezielt zu behandeln.

Verschreibungspflichtige Medikamente sind manchmal unvermeidlich. Leider haben viele von ihnen negative Nebenwirkungen, die eine Erektion schwächen oder eine erektile Dysfunktion verursachen können. Welche Medikamente schwächen die Erektion am meisten? Warum haben diese Medikamente unerwünschte Wirkungen und ist es möglich, ihre negativen Auswirkungen auf die Erektion abzuschwächen oder ganz zu beseitigen?

Statistisch gesehen kann man sagen, dass ältere Männer eher Erektionsprobleme haben, die auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen sind. Das liegt daran, dass statistisch gesehen häufiger Krankheiten auftreten und verschreibungspflichtige Medikamente in unangemessenen Kombinationen eingenommen werden. Die Wahrscheinlichkeit von Erektionsproblemen im Zusammenhang mit der Einnahme eines Medikaments finden Sie in der Packungsbeilage. Positiv ist jedoch, dass die negativen Auswirkungen des Medikaments oft verschwinden, sobald sich der Körper an die Einnahme eines Medikaments gewöhnt hat, oder dass es Sie gar nicht mehr beeinträchtigt!

Verschreibungspflichtige Medikamente, die die Erektion am meisten schwächen

Die am häufigsten verschriebenen Medikamente, die die Erektion schwächen und erektile Dysfunktion verursachen können, sind Antihistaminika (Cimetidin (Tagamet), Diphenhydramin (Benadryl), Meclizin (Antivert), Promethazin (Phenergan), Dimenhydrinat (Dramamin), Hydroxyzin (Vistaril), Nizatidin (Axid), Ranitidin (Zantac) und Analgetika und Opiate gegen Schmerzen (Codein, Meperidin (Demerol), Oxycodon (Oxycontin Percodan), Fentanyl (Innovar), Methadon, Hydromorphon (Dilaudid), Morphin) .

Außerdem können die folgenden Medikamentengruppen eine vorübergehende erektile Dysfunktion verursachen:

Antidepressiva und andere Psychopharmaka

Ein ausgeglichener Hormonspiegel ist wichtig, um eine feste Erektion zu erreichen. Antidepressiva verändern häufig den Dopamin-, Prolaktin- oder Serotoninspiegel, was sich auch auf die spätere Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen, auswirkt.

Die am häufigsten verschriebenen Antidepressiva, die die erektile Dysfunktion beeinflussen können, sind:

Wie können Sie Erektionsprobleme behandeln und welche Medikamente sind die besten für Erektionsstörungen?

Wenn Sie Erektionsprobleme haben, die durch Medikamente verursacht werden, versuchen Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen, um die Dosis zu ändern oder zu reduzieren. Setzen Sie das Medikament jedoch niemals selbst ab!

In anderen Fällen ist es nach der Feststellung einer erektilen Dysfunktion am effektivsten, Sildenafil, Levitra mit Vardenafil, Stendra mit Avanafil oder Cialis mit Taladafil zu verwenden.

Die Festigkeit der Erektion kann durch die Verbesserung der Durchlässigkeit der Blutgefäße erreicht werden, was Sie durch eine gesunde Ernährung mit Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und fettarmem Fleisch erreichen können.

Eine neue Folge der Covid-19-Pandemie sind die längerfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine Infektion mit Covid-19 kann zu einer Verschlimmerung oder vollständigen Erektionsstörung führen.

Es gibt einen Zusammenhang zwischen einer Covid-19-Infektion und Erektionsstörungen, sagen amerikanische und italienische Wissenschaftler. Wie das deutsche Portal Deutsche Welle berichtet, greift Den Greyson bestehende Bedenken von Experten auf. In der Tat erklären die Experten, dass Covid-19 tatsächlich langfristige Erektionsschwierigkeiten verursachen kann. Das Medikament kann tatsächlich Probleme mit den Blutgefäßen verursachen. Eine feste Erektion setzt auch gesunde Blutgefäße voraus, so dass deren Funktion beeinträchtigt wird. Auch Herzschäden sind eine Folge. Infolgedessen werden die Genitalien weniger durchblutet, was wiederum zu Impotenz führt.

Einer aktuellen italienischen Studie zufolge ist die Covid-19-Infektion nicht nur die Ursache, sondern auch die Folge der erektilen Dysfunktion. Die Prävalenz der Covid-19-Infektion nimmt natürlich mit dem Alter zu und ist bei älteren Erwachsenen am häufigsten anzutreffen. Es ist nicht überraschend, dass die Studie seine Hypothese stützt, sagt Professor Emmanuele Jannini von der Universität Rom. Ihm zufolge führen bestimmte Covid-19-Infektionen zu problematischen Erektionen, weil sie körperliche und geistige Beschwerden verursachen.

Bis zu 50 % der männlichen Fruchtbarkeit kann durch COVID-19 vorübergehend beeinträchtigt werden!

Eine COVID-19-Infektion kann einen vorübergehenden Verlust von bis zu 50 % der Samenzellen pro Milliliter Ejakulat verursachen. Auch das Ejakulatvolumen und die Beweglichkeit der Spermien sind stark reduziert. Dies ist die Meinung von Experten:

Dr. Shobha Gupta: “Es überrascht mich nicht, dass das Virus die Spermienproduktion vorübergehend reduziert. Menschen, die sich mit COVID-19 infizieren, haben eine schwache Immunität. Selbst eine gewöhnliche Grippe kann die Spermienzahl vorübergehend verringern. Die Frage ist, ob dies wieder rückgängig gemacht werden kann.”

Es ist noch zu früh, um eine Behandlung für COVID-19 vorzuschlagen, da das Virus bis zu vier Monate nach der Infektion hohes Fieber und eine verminderte Spermienzahl und -beweglichkeit verursachen kann, sagt Dr. Shweta Goswami.

Welche Auswirkungen hat Covid-19 auf unsere sexuellen Gewohnheiten?

Sie können sexuell aktiver sein, wenn Sie mehr Zeit zu Hause in erzwungener oder ungezwungener Isolation verbringen. Aufgrund von weniger Verabredungen mit Ihrem Partner hat Ihre sexuelle Aktivität möglicherweise abgenommen. Erleben andere den gleichen Rückgang der sexuellen Aktivität?

Laut einer Umfrage von NBC News unter 9.000 Personen:

• 24 % von ihnen gaben an, dass sich die Infektion positiv auf ihr Sexualleben ausgewirkt hat.
• Bei 28 % der Befragten hat COVID ihr sexuelles Verhalten nicht verändert.
• Darüber hinaus gaben 47 % der Befragten an, dass sich COVID negativ auf ihr Sexualleben ausgewirkt hat.

Während der Pandemie wurden Ausgangssperren verhängt. Studien haben gezeigt, dass dieser Zustand zu weniger Kontakt zwischen potenziellen Partnern führt, was wiederum Depressionen, Stress und Ängste auslöst. Ängste und Stress können dazu führen, dass die Libido schnell abnimmt. Andere wiederum können feststellen, dass Sex sie von unangenehmen Gedanken ablenken kann.

Bei älteren Menschen mit gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit der Durchblutung verschlimmert sich die Situation zusätzlich. Infolgedessen hat er Schwierigkeiten, seine Erektion aufrechtzuerhalten.

Isolation ist der Nährboden für Depressionen, die ein eigenes Kapitel darstellen. Es ist erwiesen, dass Depressionen den Hormonhaushalt stören, der für die sexuelle Libido entscheidend ist. Eine häufige Nebenwirkung von Antidepressiva ist, dass sie sich negativ auf die Erektion, die sexuelle Funktion und die Libido auswirken und erektile Dysfunktion verursachen.

Die Verzögerung des Samenergusses interessiert jeden Mann, der oft zu schnell kommt. Eine vorzeitige Ejakulation mindert das sexuelle Vergnügen und führt zu Minderwertigkeitsgefühlen und Unzufriedenheit der Partnerin. Allerdings sollte man es mit den Anforderungen nicht übertreiben. Die durchschnittliche Dauer eines Geschlechtsverkehrs beträgt 3-17 Minuten.

Wenn Sie Ihre Ausdauer verbessern wollen, sollten Sie sich die folgenden 14 Tipps zur Verzögerung der Ejakulation ansehen:

1) Masturbation vor dem eigentlichen Sex

Selbstbefriedigung einige Stunden vor dem Sex hilft Ihnen, länger durchzuhalten. Beim anschließenden Sex dauert es dann länger, bis Sie zum Orgasmus kommen und ejakulieren. Wir empfehlen jedoch einen Abstand von mindestens 2 Stunden, damit Sie nicht befriedigt werden und Ihre Lust auf Sex wiederhergestellt wird.

2) Kondome zur Verringerung der Empfindlichkeit des Penis

Ein gut gewähltes Kondom kann die Intensität der Reizung beim Geschlechtsverkehr verringern. Dadurch wird die Ejakulation verzögert und die Dauer verlängert. Dazu sollte man vor allem Kondome aus einem gröberen Material verwenden, die alle Empfindungen reduzieren.

3) Tief und langsam atmen

Die meisten Männer atmen beim Sex schnell oder halten sogar den Atem an. Um die vorzeitige Ejakulation zu verbessern, ist es wichtig, tief und langsam zu atmen, was den ganzen Körper entspannt.

4) Die Methode “Stoppen und weitermachen“

Dies ist die beste Methode zur Verzögerung der Ejakulation. Sobald Sie spüren, dass ein ungewollter Höhepunkt bevorsteht, stoppen Sie jede Bewegung. Wenn das größte Vergnügen nachlässt, können Sie weitermachen. Sie können diese Methode auch bei der Selbstbefriedigung erfolgreich trainieren.

5) Die Penisspitze zusammendrücken, um die Ejakulation hinauszuzögern

Wenn sich die Ejakulation nähert, versuchen Sie, die Penisspitze etwa 20 Sekunden lang sanft zusammenzudrücken. Sobald das Gefühl der Lust nachlässt, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, warten Sie weitere 30 Sekunden und fahren Sie mit dem Sex fort. Sie können diesen Vorgang wiederholen, bis beide Partner zufrieden sind.

6) Weniger anregende Sexstellungen

Bei einer vorzeitigen Ejakulation ist die klassische Missionarsstellung nicht förderlich. Bitten Sie Ihren Partner, oben zu sein, oder versuchen Sie die Löffelchenstellung. Diese Stellungen werden Ihre Erregung unter Kontrolle halten.

7) Kegel-Übungen für stärkere Beckenbodenmuskeln

Das Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskeln ist eine großartige Technik, um die Ausdauer zu verbessern, die Erektion zu stärken und das Gesamterlebnis zu verbessern. Die Übung basiert darauf, den Urinfluss während des Wasserlassens zu stoppen. Sobald Sie die bewusste Kontrolle über diese Muskeln erlangt haben, können Sie sie beim Sex anspannen, wenn Sie der Ejakulation und dem vorzeitigen Orgasmus zu nahe kommen.

8) Betäubungsgel zur Verzögerung der Ejakulation

Auch Gels und Cremes mit betäubender Wirkung sind einen Versuch wert. Sie sollten vor dem Sex aufgetragen werden, um das Vergnügen zu verlängern. Wir empfehlen, zunächst eine kleine Menge auszuprobieren, da das Gel auch auf Ihren Partner eine betäubende Wirkung haben kann. Gleichzeitig kann Ihr Penis zu sehr betäubt werden und der Sex könnte für Sie weniger angenehm sein.

9) Mittel zur Verzögerung der Ejakulation

Sie können Kräuter, Vitamine, Medikamente oder natürliche Ergänzungsmittel verwenden, um die Ejakulation zu verzögern. Sie können sich auch sehr positiv auf Ihre Ausdauer und das Erlebnis selbst auswirken. Bekannte Präparate zur Verzögerung der Ejakulation sind z. B.: Super Kamagra 160mg, Tadapox 80mg oder Super Vidalista 80mg.

10) Eine volle Blase beim Sex

Wenn Sie mit einer vollen Blase Geschlechtsverkehr haben, können Sie Ihre Ejakulation wirksam verzögern. Eine volle Blase führt zu einer stärkeren Belastung des Penis und der Harnröhre. Dadurch kann der Höhepunkt hinausgezögert werden und das Risiko eines vorzeitigen Samenergusses ist geringer.

11) Vorspiel mit nur kurzer Stimulation des Penis

Auch wenn man es nicht vermuten würde, kann ein richtiges Vorspiel ein guter Schutz vor einem vorzeitigen Samenerguss sein. Eine leichte Reizung des Penis während des Vorspiels verringert seine Empfindlichkeit, was die anschließende Ausdauer verlängern kann.

12) Schenken Sie Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit

Wenn Sie einen vorzeitigen Samenerguss verhindern wollen, konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre eigenen Gefühle, sondern schenken Sie Ihrem Partner Ihre Aufmerksamkeit. Beginnen Sie zum Beispiel mit Oralsex oder anderen Stimulationen. Schenken Sie Ihrer Partnerin vor dem Geschlechtsverkehr einen Orgasmus – eine zufriedene Partnerin wird sich nicht mit einer kurzen Ausdauer plagen, und die entspannte Muskulatur der Vagina nach einem Orgasmus wird den Penis etwas weniger reizen.

13) Reden Sie ehrlich über den vorzeitigen Samenerguss

Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Partner über Ihre vorzeitige Ejakulation zu sprechen. Sprechen Sie ehrlich darüber, was Sie ändern möchten und was Ihnen helfen würde, mit diesem Problem umzugehen. Vereinbaren Sie z. B. ein Signal, wann Ihr Partner aufhören muss, Vollgas zu geben, um einen Samenerguss zu verhindern.

14) Haben Sie öfter oder wiederholt Sex

Vorzeitiger Samenerguss ist oft mit langem sexuellem Fasten verbunden. Versuchen Sie, nach einer kurzen Pause häufiger oder wiederholt Sex zu praktizieren. So können Sie sich an die Gefühle im Inneren der Vagina Ihrer Partnerin gewöhnen und beim nächsten Sex die Ejakulation hinauszögern.

Ihr Körper ist so konzipiert, dass er wie eine komplexe Maschine funktioniert, und wenn ein Teil ausfällt, kann dies die Aktivitäten des gesamten Systems stören. Vorzeitige Ejakulation ist ein häufiges Gesundheitsproblem unter sexuell aktiven Männern heutzutage. Es gibt zwar viele Nahrungsergänzungsmittel, Therapien und synthetische Präparate, die behaupten, das Ungleichgewicht im Körper zu korrigieren und ihm den nötigen Schub zu geben, um erektile Dysfunktion und vorzeitigen Samenerguss zu bekämpfen, aber sie sind alle dafür bekannt, dass sie nur vorübergehende Ergebnisse liefern.

Super Kamagra ist eines der beliebtesten Mittel gegen Erektionsstörungen und vorzeitige Ejakulation mit doppelter Wirkung. Zum Teil dank seiner erstaunlichen Fähigkeiten, kann das Medikament über mehrere akkreditierte Online-Apotheken mit schnellen Lieferoptionen gekauft werden.

Online-Apotheken sind nicht nur eine zuverlässige Quelle für den Kauf von erschwinglichen Medikamenten für die sexuelle Gesundheit wie Super Kamagra-Tabletten, sondern sie haben auch einen guten Ruf für ihren unvergleichlichen Kundenservice.

Was bewirkt Super Kamagra?

Super Kamagra-Tabletten sind die lang erwarteten Potenzmittel für Männer mit Erektionsstörungen und Problemen mit vorzeitiger Ejakulation. Erwecken Sie das großartige Erlebnis im Schlafzimmer mit diesem Wundermittel wieder zum Leben.

Super Kamagra-Tabletten gehören zur Gruppe der PDE5-Hemmer und enthalten 100 mg Sildenafil und 60 mg Dapoxetin. Während Sildenafil Wunder tut, indem es Ihnen hilft, eine Erektion aufrechtzuerhalten, hilft Dapoxetine, die erhöhte Empfindlichkeit zu senken, so dass Sie länger im Bett bleiben.

nformationen zur Dosierung

Die empfohlene Dosis ist eine Tablette pro Tag. Nehmen Sie Super Kamagra mit einem vollen Glas Wasser mindestens eine Stunde vor der sexuellen Aktivität ein, um die Wirkung zu erzielen.

Damit Super Kamagra seine optimale Wirkung entfalten kann, nehmen Sie es vor einer Mahlzeit oder nach einer fettarmen Mahlzeit ein. Die Wirkung kann 4 bis 6 Stunden lang anhalten.

Nehmen Sie keinen Alkohol zusammen mit Super Kamagra ein, da dies den Wirkungsgrad verringert.

Beachten Sie, dass Super Kamagra keine sofortige Erektion hervorruft. Dieses Medikament verhilft Ihnen nur dann zu einer Erektion, wenn Sie sexuell erregt sind.

Sicherheitshinweise

Super Kamagra ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet.

Super Kamagra sollte nicht mit Nitratpräparaten und anderen Medikamenten gegen erektile Dysfunktion kombiniert werden.

Wenden Sie sich an einen professionellen Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Schwangere Frauen oder stillende Mütter sollten sich mit ihrem Arzt in Verbindung setzen, um die Risiken und Vorteile im Zusammenhang mit diesem Medikament zu besprechen. Allerdings ist die Verwendung von Super Kamagra bei Frauen nicht angezeigt.

Es ist unsicher, nach der Einnahme dieser Pillen Auto zu fahren oder Maschinen zu bedienen. Super Kamagra kann Ihr Sehvermögen beeinträchtigen, Schläfrigkeit hervorrufen oder Ihre Aufmerksamkeit verringern.

Vermeiden Sie die Einnahme dieser Pillen, wenn bei Ihnen eine Leber- oder Nierenerkrankung diagnostiziert wurde.

Preis von Super Kamagra

Super Kamagra wird zu einem relativ niedrigen Preis angeboten. Ein viel besseres Schnäppchen erwartet Sie, wenn Sie online einkaufen. Sie können unterschiedliche Preise für diese Potenzpillen finden, wenn Sie bei vertrauenswürdigen Online-Apotheken nachfragen.

Achten Sie darauf, dass Sie Super Kamagra bei einer vertrauenswürdigen Online-Apotheke kaufen, die echte Arzneimittel verkauft. Einer der Hauptvorteile des Online-Kaufs dieses Medikaments ist seine Diskretion. Ihre Bestellung wird diskret an Ihre Haustür geliefert. Das Beste ist, dass Sie Super Kamagra zum besten Preis online im Vergleich zu den physischen Geschäften bekommen können.